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1、 打羽毛球是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能促使人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

2 、可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，根年齡，體制，水平，場(chǎng)地，環(huán)境的特點(diǎn)而定。
3 、簡(jiǎn)便性靈活性高。不受場(chǎng)地限制，移動(dòng)方便，可拆卸。占空間小， 平時(shí)不用可卸下放在角落里，用時(shí)擰緊 幾個(gè) 螺絲就可以 使用，方 便。是家庭，學(xué)校 工廠，單位 的理想健身器材。

適用范圍：學(xué)校體育鍛煉、健身房、形體房、練功房、體操房等。目前應(yīng)用于學(xué)校、單位、等。